Þyngdartapsátak þitt gæti verið smitandi

Kemur í ljós að öll erfið vinna sem þú hefur lagt í að úthella pundum getur haft gáraáhrif.



Ákvörðunin um að léttast og lifa heilbrigðari lífsstíl hefur marga kosti. Augljósir eru meðal annars tilfinningin aðlaðandi og öruggari. En nýleg rannsókn frá háskólanum í Connecticut kemur í ljós að ef þú heldur einbeitingu að heilbrigðara líferni getur viðleitni þín verið smitandi - að minnsta kosti maka þínum.

Fljótur Take-Away

Rannsóknaraðilar notuðu slembiraðaða, stýrða hönnun til að fylgjast með framgangi þyngdartaps para. Í þessari rannsóknarlínu var einn einstaklingur (sem hluti af parinu) virkur í einhvers konar þyngdarlækkunaráætlun. Hitt var ekki.



myndir af 67 camaro

Það sem þeir uppgötvuðu var að þegar einstaklingurinn sem var einbeittur í þyngdartapsáætlun sinni náði árangri, þá tapaði einnig verulegur annar þeirra.



Svo þú gætir verið að velta fyrir þér hversu mikið?

Jæja, samkvæmt rannsókninni, þriðjungur fólks sem ekki var virkur hluti af grannvaxnu prógrammi missti að meðaltali 3% af líkamsþyngd sinni.

elon musk augnlitur

Dýpra útlit

BeCocabaretGourmet var forvitinn um hvernig þyngdartap eins manns í sambandi getur haft áhrif á maka sinn Janis Evans , löggiltur sálfræðingur frá D.C. Evans sérhæfir sig í málefnum hjóna og deildi eftirfarandi athugunum.



„Það er ekki óalgengt að þyngdartap gerist hjá báðum í sambandi þar sem ein manneskja einbeitir sér virkilega að því að grennast. Vegna þess að pör hafa tilhneigingu til að deila mörgum af sömu matarvenjum er skynsamlegt að hver einstaklingur hefði gagn, “sagði Evans.

Svo virðist sem mataræði sé ekki það eina sem pör deila. Aukin hreyfing getur einnig verið hluti af kraftinum.

öruggur hárlitur fyrir karla

„Hjá pörum þýðir ákvörðunin um að léttast venjulega að verða líkamsmeiri. Til dæmis, ef þú ert með eina manneskju sem byrjar að ganga á kvöldin eftir kvöldmat, þá eru allar líkur á að maki viðkomandi gangi til liðs við þá. Þannig getur áherslan á að grennast niður verið smitandi, “sagði Evans.



Meira: Konur kjósa frekar vöðva

Svo ef þú þarft frekari hvatningu til að vera áfram á námskeiðinu með þyngdartapsáætlunina, hugsaðu þá til maka þíns. Ef rannsóknirnar eru réttar munu báðir líklega njóta góðs af.